Consideraciones a saber sobre cómo sanar de una ruptura
Consideraciones a saber sobre cómo sanar de una ruptura
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No debemos tener miedo de mostrar nuestra vulnerabilidad y debemos ser pacientes y comprensivos en este proceso. Aprender de nuestros errores nos permite crecer y mejorar como individuos y como pareja.
Esto no significa justificar sus acciones, sino comprender que todos somos vulnerables y podemos cometer errores.
Además, las personas que tienen tendencia a sentirse culpables suelen simplificar sus experiencias y no son capaces de tomar perspectiva y/o relativizar lo que les ocurre, de modo que suelen ser especialmente negativas cuando evalúan dichas experiencias.
Para superar un arrepentimiento de amor, es importante permitirse sentir y procesar las emociones, buscar apoyo emocional y enfocarse en el crecimiento personal.
10. "Ahora me doy cuenta de las oportunidades perdidas y de lo que positivamente significabas para mí. Me arrepiento de no haberlo comprendido antes, pero espero que algún día puedas perdonarme y darme una nueva oportunidad."
Primero de todo, cuando experimentamos sentimientos de culpa debemos tomar conciencia de que estamos delante un sentimiento que cumple una función en nuestra psique, puesto que nos ayuda a aprender de los errores que hemos cometido y no retornar a repetirlos en Delante.
Rememorar el aspecto positivo de la culpa, que nos permite identificar acciones a evitar en el futuro, nos ayudará a responsabilizarnos de forma saludable.
79. Las mujeres llaman arrepentimiento al remembranza de sus faltas; pero, sobre todo, al sentimiento de no poder cometerlas de nuevo. – Madame De Pompadour
La superioridad de todas estas técnicas es que te permiten sanar el dolor emocional que evitan tu verdadera satisfacción y que constantemente sabotean tu bienestar.
En muchos casos, es posible realizar acciones concretas para reparar nuestros errores. Podemos comprometernos a mejorar en el futuro y inquirir soluciones para evitar repetir los mismos errores.
En primer lado, debemos evitar hacer excusas o justificaciones por nuestro comportamiento. Es tentador tratar de explicar nuestras acciones o encontrar razones que nos eximan de la responsabilidad.
26. Cuando miro mi vida me doy cuenta que los errores que cometí, las cosas de las que de verdad me arrepiento, no fueron errores de querella, fueron fallas de sentimiento. – Jeanette Winterson
Entiende sus terapias como una parte de todo, enfocándose en curar el cuerpo, mente y espíritu. En su terapia se trabaja desde todas las dimensiones para que los pacientes puedan resolverlo. Consulta a nuestros mejores especialistas en crisis read more existencial Bibliografía
En ocasiones, cometemos errores que lastiman a la persona que amamos y nos llena de remordimiento. El arrepentimiento es una parte natural del proceso de crecimiento y aprendizaje en las relaciones, y puede ser el primer paso para sanar y pedir perdón.